Spieler: 3-4  Equipment: Hütchen, Bälle  Platzbedarf: 5 Meter Raum  Passen und Fangen sind die Schwerpunkte bei dieser Übung. Zuerst wird mit einer kurzen Passaktion die Spieleröffnung trainiert. Anschließend bewegt sich der Torhüter nach außen und bekommt dort drei aufeinanderfolgende flache Schüsse in die Grundzone herein. Zum Start der Übung bewegt sich der Torhüter schnellstmöglich zurück, dort führt er die gleiche Übung erneut durch, jedoch spiegelverkehrt. Nun bewegt er sich auf die andere Seite und bekommt drei Schüsse in die Standzone, die als Dropkick geschossen werden.