BFD Video – Mentalität  Wie versprochen, befassen wir uns in diesem Video mit dem Best Mentality Drill Nummer 7, mit dem konstruktiven Selbstgespräch, das ich gerne auch als mentale Konditionierung bezeichne. Diese Methode zum Aufbau von Selbstvertrauen ist eine der effektivsten, die ich jemals kennenlernen durfte. Ich möchte gleich mit einem Beispiel für eine mentale Konditionierung beginnen. Stellen wir uns einen Boxer vor einem WM Kampf vor. Die letzten Minuten der Vorbereitung laufen. Die TV Kamera zoomt in die Kabine, wo der Boxer in einem von Hundertwasser designten Mantel steht und sich total abschottet. Was würde wohl passieren, wenn unser Boxer folgende Gedanken hätte… Das ist auch eine mentale Konditionierung, aber eine, die in die Hosen geht. Hier kommt nun die konstruktive Variante… Die meisten von uns kennen die Situationen, die regelmäßig für Stress sorgen. Für Kinder sind es oft Proben, Referate, unbekannte Situationen oder entscheidende Fußballspiele. Für Trainer si...